有问必答网妇产科妇科月经不调 → 不开心就想哭,看到窗户就想跳下去

不开心就想哭,看到窗户就想跳下去

女 | 16岁 2021-11-23 21:08:35 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 我也不知道我最近是怎么了,早上还好好的,一到晚上不是哭就是想自残,自残了又怕爸爸妈妈看见啦,想哭又怕他们听见了,我不想让他们担心我,可是没有办法啊,忍不住啦,在学校跟同学融入不了,跟寝室的朋友合不来,别人的负面影响会给我带来很多的不开心不快乐,我也想开开心心的,为什么就那么难啊,总感觉自己是多余的,晚上听歌才能睡得着,有时候还能听哭,一哭就是好久,不想哭出声音,只能咬自己,这样的自己我好像已经习惯啦,在爸爸妈妈的眼里我是乖女儿,在别人眼里我是个不学无术的女孩子,心情不好抽烟,想哭啦喝酒,我也不知道我这样爸爸妈妈会不会讨厌我,生活好难啊,活着更难

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刘园园
刘园园 兴安盟人民医院   副主任医师 擅长: 对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验,能熟练 帮助网友:17216
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2021-11-23 21:13:25 我要投诉

      这种情况首先需要放松心情,避免一些紧张焦虑的情绪,多与同学朋友沟通,都参加一些户外的活,都为转移一下注意力,另外也不要有过大的压力,适当的放松,缓解压力

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