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老人小腿抽筋是什么原因引起的,如何预防小腿抽筋?

男 | 54岁 2019-06-18 22:37:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 老人小腿抽筋是什么原因引起的,如何预防小腿抽筋?

医生回复区

马超
马超 淄博震中中医院   医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,骨性关节病 帮助网友:1825
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2019-06-18 22:38:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,老年人腿部抽筋一般是由于缺钙所引起的。同时腿部的受凉或过于劳累也会引起腿部抽筋。
      指导意见:
      建议您注意休息和保暖,不要过度劳累,及时补充钙质,多晒太阳,可以口服金装钙尔奇。

2019-06-19 13:46 ask905620434g 追问

好的,医生,我已经在吃金钙尔奇钙片,说添加有600毫克钙,以及促进钙吸收的维生素D3,能够帮助老人高效补钙。现在已经好多了,也不抽筋了

2019-06-19 21:00医生回答:

继续服用一段时间,增强一下效果。

吴文娟
吴文娟 马鞍山市人民医院   副主任医师 擅长: 重症肺炎,重症哮喘,慢性阻塞性肺病,心血管系统的急 帮助网友:9097
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2019-06-18 22:53:25 我要投诉

      这种情况是由于随着年龄增加,身体素质降低,激素分泌不足,钙质流失,容易受到风寒侵蚀,引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠,适度户外运动,增加营养,口服钙片,多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复,如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。
      

彭亚梅
彭亚梅 滕州市工人医院   副主任护师 擅长: 急性乳腺炎,乳腺增生,急性阑尾炎,慢性阑尾炎,食管 帮助网友:728
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2019-06-18 22:41:50 我要投诉

      你好,老人小腿抽筋可能是受凉或者是缺钙引起的,建议要注意保暖,最好是别着凉,可口服迪巧片进行补钙,也可多喝高钙奶和大骨头汤,经常晒晒太阳,以促进钙吸收。
      
      以上是对“老人小腿抽筋是什么原因引起的,如何预防小腿抽筋?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨丽凤
杨丽凤 枣庄市市中区人民医院   副主任护师 擅长: 肛肠,肝胆,疝气,下肢静脉曲张等。 帮助网友:362
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2019-06-18 22:45:05 我要投诉

      你好,老年人小腿抽筋最常见的原因就是缺钙。由于老年人平日饮食没注意钙的补充,而且活动量也少,所以容易造成骨质舒松,钙质流失,而出现腿部抽筋现象。建议到正规医院就诊,进行骨密度和微量元素检查,明确诊断后可以口服钙剂,同时适当运动,调整饮食结构,多吃含钙质丰富的食物,比如虾皮,豆腐,蛋黄等,平时多晒太阳,运动不要过度剧烈,注意膝关节的保护。症状慢慢就会缓解了。
      

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