有问必答网心理健康科 → 严重焦虑情绪一直低落

严重焦虑情绪一直低落

女 | 13岁 2019-07-29 16:01:46 7人回复 来自

健康咨询描述: 近几个月情绪一直低落最近更为明显越来越烦躁熬夜十分焦虑压力很大不知道该怎么表达自己内心的想法也不想表达出来越来越喜欢独处没有社交的欲望

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-07-29 16:07:45 我要投诉

      根据描述,目前存在一定的紧张,焦虑,抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。需要排除某些精神心理疾病。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-07-29 16:05:01 我要投诉

      病情分析:
      在你的描述中,最近几个月时间情绪一直低落,而且非常的烦躁,还经常的熬夜,感觉到焦虑,压力大,无法表达自己内心的想法,也无法与人沟通交流。
      指导意见:
      从你当下的年纪上来看,刚刚进入青春早期,那么在这个阶段,出现情绪难以把控和不良情绪的产生,是这个年纪普遍容易出现的一种症状,也需要及时的进行梳理,不要长时间积压,自容易导致情绪的淤结,产生严重的抑郁。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-07-29 16:07:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,你现在这个年龄出现这种不适,可能是自己经历伤心事情或严重打击出现抑郁症,
      指导意见:
      建议到最近医院心理科或精神科进一步进行检查确诊,需要学会自己放松心情,把自己心里压力发泄出来,告诉家人希望家人理解自己,可以帮助自己或给自己一些鼓励,共同面对现实问题。
      
      以上是对“严重焦虑情绪一直低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-07-29 16:08:20 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你最近的心情不好,情绪低落,感到压力很大,焦虑,烦躁,这种情况应该进行调节,长期下去会对身体造成伤害的。
      指导意见:
      首先建议你应该进行自身的调节,减轻压力,多与家人朋友沟通,进行适量的运动,有时间听听音乐,唱唱歌,减轻心理压力,避免熬夜,养成良好的作息习惯,生活要有规律,保证充足的睡眠,保持心情愉快。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-07-29 16:10:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在正值青春年少,持续的心情低落,并且伴有焦虑的状况,请问有没有遇到自己不顺心不顺意的事情?这些压力来自于哪里?需要合理的应对这些压力。
      指导意见:
      你现在症状持续的时间比较久,需要去医院精神心理科就诊,排除患有抑郁症焦虑症,可在医生的指导下给予药物控制症状,预防复发,自己也需要进行心理方面的调整,养成良好的作息习惯,具有自己的减压方式。业余时间可以外出活动活动,改变环境可改变心情。
      

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-07-29 16:16:52 我要投诉

      病情分析:
      你好!孩子,感受到你内心焦虑不安,无奈无力,很迷茫不知道怎么与这个世界交往合作,因而烦躁不安,睡不好,熬夜反复循环。
      指导意见:
      因为天气炎热,好像更加剧了这样的情绪波动,在假期里也加重了熬夜,独处的机会,而熬夜会使人更焦虑烦躁。因此,戒掉熬夜,才是根本。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-07-29 16:24:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的病情,考虑是自己从小经历一些伤心事情或家庭环境影响,给自己心理压力太大导致抑郁症,
      指导意见:
      建议到最近正规医院心理科或精神科进行检查确诊,首先应该自己明确病因,把压抑心理事情倾诉出来,多和家人沟通交流,希望家人理解自己,给自己一些帮助和鼓励,学会自己调节自己心态,配合心理专家的指导和治疗。
      
      以上是对“严重焦虑情绪一直低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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