健康咨询描述: 自卑,一件事久久不能释怀,莫名的情绪低落,有时因为一件小事突然脾气暴躁
病情分析: 你出现了自卑,情绪低落,焦虑的现象,这些表现最主要的就是心理方面的因素,必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。 指导意见: 这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,培养自己的兴趣爱好,出现情绪变化时听听音乐,唱唱歌转移一下注意力,平时多与家人朋友进行沟通交流,必要时可以去医院的心理科进行治疗。
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