如何科学快速有效的美白

      你好，想要美白，可以注射美白针，美白针的话，里面的成分是维生素C，维生素B等，还有就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免日晒，做一些牛奶美白面膜等。
      

      科学快速的美白可以去三甲医院美容外科，根据具体情况，酌情注射美白针，效果不错，可以有效改善皮肤状况。同时注意休息，多喝开水，减少剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜水果，禁食辛辣油腻食物。
      

      病情分析：
      你好，其实没有很有效的美白办法的，维生素C和维生素E虽然有这个作用，不过作用也不大。
      指导意见：
      毕竟主要还是与遗传、个人发育等有关系。其实没有必要太在乎白了，只要身体健康就行，毕竟身体健康才是最重要的
      
      以上是对“如何科学快速有效的美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人的肤色和基因，遗传有关，一部分取决于生活环境，紫外线会对人的皮肤产生刺激作用，使皮肤变黑。
      指导意见：
      规律生活，不要熬夜，多吃蔬菜水果，尤其维生C高的蔬菜水果，避免紫外线照射，出门防晒，不建议用药物美白，尤其维生E是脂溶性维生素，容易引起中毒。