健康咨询描述: 有什么事情就一定要立刻马上解决,解决不了就心情烦躁,静不下来。
病情分析: 你好,导致心慌急躁的原因非常多,比如平时精神压力过大,或者有心悸的情况,这样的情况要及时的进行检查,另外在平时一定要注意休息好。 指导意见: 很多人都是因为经常熬夜,精神紧张会导致这种情况发生,饮食上也要注意及时的调理,要营养均衡。要学会通权达变,放下小我,脱离自我中心,也就是转移焦点,集中注意于自我以外的事物,诸善奉行,从而毫无痛苦地从急躁的状态中超脱出来,融入一个真实的世界。
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