本人过于胖肥需要减肥瘦身

      病情分析：
      您的情况不知道身高体重是多少，平时需要控制饮食，适当运动，不要吃高脂肪高蛋白，高胆固醇的食物，需要坚持的
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，控制饮食，适当运动，需要每天坚持，不要吃高脂肪，高蛋白，高胆固醇的食物。
      
      以上是对“本人过于胖肥需要减肥瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥是一个漫长的过程，首先要从饮食上注意点，每顿饭吃七分饱就可以，别吃甜食和零食。
      指导意见：
      建议：每天再配合适当运动，如走路，慢跑，跳绳等都可以，运动可以消耗多余的脂肪，每天坚持就会见效的，这样还能增强体质。