健康咨询描述: 我是四年级的时候开始的,每天都会想像自己多么厉害,到现在变成草木皆兵人人想害我,我每天深陷这两种想象中我现在初三了努力想听课发现根本集中不了注意力,很难受。我现在想睡觉都很困难,要么就得靠想象睡觉要么失眠,经常整晚整晚睡不着我该怎么办
指导意见:
你目前的症状,有可能和焦虑症有关,但也有可能是强迫症所致,应该先到心理科做心理疏导治疗,如果效果不好,要到精神科做系统检查,焦虑症可以试用多虑平等药物治疗。
不知道这种问题有没有跟家长讨论过,因为你才15岁,如果去看病的话,需要家长的陪伴,而且这种问题建议你去及时的治疗,可以去心理医生那里咨询一下,如果心理医生建议你再做具体治疗的话,建议您遵医嘱
病情分析:
你好!你的症状与精神过于紧张导致的神经紊乱、焦虑等因素有关。
指导意见:
要调节好心态,放松心情,白天多去户外运动,多参加娱乐活动,多和朋友聊天,转移注意力。避免精神紧张压力大。
以上是对“我觉得我的了臆想症。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
没有朋友聊天怎么办?我也不喜欢出去,而且我现在出现两种情况,一种自杀和自虐,还有一种是我现在有一点点分不清现实
可以和家人聊聊
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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