抑郁怎么样才能远离我……
健康咨询描述： 自己感觉最近闷闷不乐，下课就知道写作业，很少跟别人聊天，然后晚上还失眠了，我感觉人类对我并不友好，然后饭量比以前少，无论怎么样都开心不了。唉……
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医生回复区
你好，你描述的这些情况确实考虑是抑郁的症状。你的年龄不大，建议适当的户为活动，生活要规律，不能熬夜，尽量保持心情舒畅，有什么纠结的事情可以和家人或者是朋友做一些交流。
我有时候还有自残的想法
你好，如果短期不改善，建议看看心理医生
已经好几天了，夜里经常一个人哭，然后她们都不理解我……
可以看一下心理医生
病情分析：你好，根据你讲述自己现在这种症状和不适考虑有抑郁症倾向的可能，指导意见：首先应该自己明确病因，把心里压力倾诉出来，多和家人朋友进行沟通交流，多户外参加集体活动，学会自我调节自己心态放松自己，需要有自信心和勇气，必要时可以咨询心理专家进行治疗，
我还有时候有自残的想法，自残过好几次，不是持续性，
你好，抑郁症需要通过自我调节自己心态，自我进行减压放松自己，必要时咨询心理专家治疗，
病情分析：你好，根据你现在这种情况来看，与你情绪不好有直接关系的，需要调整一下心情的。指导意见：有可能是平时学习压力大，需要调整一下学习时间，注意劳逸结合。可以多参加一些户外活动，多与朋友，父母聊聊天，慢慢就可以的。
以上是对“抑郁怎么样才能远离我……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我有时候还有自残的想法，不是持续
嗯嗯，你应该有些轻度抑郁症的，最好与家人沟通一下，看一下心理医生吧
有时候感觉人类对我并不友好……，朋友家人老师都不理解我……
嗯嗯，你应该是缺乏关爱的。其实你的父母，朋友都是爱你的，需要的是你的沟通。
感觉自己并不开心，受了委屈，只会自己默默的哭，没有人都会理解我，她们只认为我是乐观的……，我只能坚持……
嗯嗯，你现在这个年龄正好处于叛逆期的，需要父母的沟通与理解的，成长的过程是身心的长大。不要过于悲观，多增加一下业余爱好。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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