长时间失眠求解决办法

      病情分析：
      你好，失眠是一种很常见的现象，不过大多数是由于压力过大导致的。失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。
      指导意见：
      建议可以在医生指导下选用中成药治疗，有琥珀安神、朱砂安神、七叶安神等。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      长时间睡眠主要考虑工作或学习压力大引起的，适当参加活动减轻压力。
      指导意见：
      长时间睡眠主要考虑工作或学习压力大引起的，适当口服调节神经的药物，vb1和谷维素看看效果，不好需要到医院做检查！
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑是神经衰弱，精神紧张，压力大，植物神经功能紊乱导致，可以口服谷维素，维生素B1，安神补脑液治疗调理。
      指导意见：
      平时注意劳逸结合，避免劳累，熬夜及情绪激动，睡前放松心情，保持心情舒畅，注意饮食清淡，祝你健康！
      

      病情分析：
      从症状看，怎么都睡不着运动完也睡不着有什么安眠药，多是气血虚，心血虚所致。
      指导意见：
      可以服归脾丸，安神丸等来调理的，晚上要注意吃清淡饮食，七分饱为好，这样有利入睡的。
      
      以上是对“长时间失眠求解决办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是说长时间失眠，平时怎么样治疗或者是调理比较好。
      指导意见：
      根据你所说的情况，结合你所描述的症状，长时间失眠可以导致神经衰弱，我建议平时不要胡思乱想，保持心情舒畅，或者是口服枣仁安神胶囊，也可以口服枣仁安神补脑液调理。