睡不着觉，这是怎么回事？怎么治疗?

      你好，根据你描述的情况考虑神经衰弱导致的睡眠质量不佳，需及时到正规三甲医院神经内科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。
      

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的休息的，不要劳累，保持好的睡眠的，可以安神的药物进行治疗的
      

      病情分析：
      您好，感谢您的访问，根据您的叙述以前失眠的时候睡前吃安定片，半年多没吃药就出现睡眠不好，不要紧张，最好去医院看看。
      指导意见：
      给您的建议是，不要紧张，保持情绪稳定，不要有太大压力了，多喝点热水，多吃点新鲜的蔬菜水果，参加力所能及的体育锻炼，提高机体免疫力。
      
      以上是对“睡不着觉，这是怎么回事？怎么治疗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！