节食减肥后引发暴饮暴食

男 | 13岁 2019-11-11 09:25:21 2人回复来自

健康咨询描述： 13岁，身高168cm，体重150斤，靠节食瘦了十斤，以前是160斤，减肥那段时间什么都不吃，今天突然暴饮暴食

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2019-11-11 09:39:58 我要投诉

减肥重在坚持。而且主张科学合理减肥，不建议过度节食。首先你的减肥方法就不正确，减肥那段过度节食，啥都不吃，体内细胞处于饥饿状态，现在暴饮暴食，体重很快就会反弹回去了。要适当控制饮食，加强锻炼。

张宝明忻州市中心医院副主任药师擅长: 子宫内膜炎,原发性高血压,脑梗塞帮助网友：3646

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2019-11-11 09:42:45 我要投诉

从你描述中知道你今年十三岁身高一米六八，体重通过节食从八十公斤减至七十五公斤，现在突然暴饮暴食是不对的，象这样发展几天后你的减肥效果又反弹。又你的毅力控制你饮食吧！