最近一个月经常夜间多梦，易惊醒

      最近睡眠不好，这种情况可以吃点褪黑素，也可以吃点肉蔻五味丸，并且配合营养神经的谷维素效果会更好一些，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，而且要保持心情愉快，不要压力过大

      你描述的症状最近夜间多梦易惊醒，那么通常在医学上认为睡眠质量不佳或者早醒，跟心理因素有一定的关系，有可能承受的压力比较大，导致神经功能失调，形成焦虑和不安，可以吃一些褪黑素。

      病情分析：
      你的这种情况最好是服用安神的中药调理治疗，同时配合针灸、按摩等理疗方法来缓解多梦等症状。
      指导意见：
      褪黑素虽说能改善失眠多梦的症状，但相对用中草药调理有副作用，平时血糖高在饮食上应该控制糖的摄入，并要戒酒，日常可以通过做些力所能及的运动来调节血糖。