调理肠胃，饮食上有什么推荐的书籍

      你好，建议你平时腹部注意保暖，可经常用暖宝或热水袋上上热敷饮食，以清淡易消化为主，多喝粥，小米稀饭和鸡蛋面汤，也可吃烂面条，禁食辛辣，酸甜，油炸，生冷，硬凉等刺激性的食物，生活要有规律，不要熬夜，保持心情舒畅，不要生闷气。一定要按时服药。
      

      病情分析：
      你好你胃窦炎，去年糜烂，今年胃窦炎充血渗出，是胃酸分泌和黏膜保护失衡所致。
      指导意见：
      建议，一方面可以口服抑酸药如噢美拉唑和黏膜保护药如铝碳酸镁治疗，饮食规律，不吃辛辣刺激生冷食物，不饮酒，浓茶，咖啡和碳酸饮料。
      

      病情分析：
      有糜烂出血性胃炎的话，平时三餐的话要规律饮食，不要吃冰冷辛辣刺激的，不要喝酒跟熬夜
      指导意见：
      平时那些比较尖锐的比如瓜子，坚果之类的，不能嚼烂的不要去吃，健脾胃的话可以多吃一些山药小米粥
      
      以上是对“调理肠胃，饮食上有什么推荐的书籍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！