很健忘，不知道自己要做什么

      人的睡眠对于健忘有不可忽视的影响力。失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首，它使大脑长期处于弱兴奋状态，因此极不容易接纳外来信息，无法将记忆固化，某些信息元也会因此丢失。而当这种病症持续过长时间时，会引发心理障碍。因此应该劳逸结合，生活要规律。
      

      病情分析：
      您好！应该是由于用脑过度、神经衰弱引起的记忆力减退，是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张，或压力过大等都会导致疾病的发生。
      指导意见：
      临床上是常见的情况的了。这种情况往往是可以选择中药和调节神经药物的治疗的，还可以配合按摩、针灸的治疗。平时注意保养，保持心情舒畅，不要熬夜。