心情低落，经常失眠，爱在晚上哭

女 | 13岁 2019-12-08 00:10:43 2人回复来自

健康咨询描述：晚上经常失眠，11点多的时候情绪低落，同样11点多特别想哭

投诉

其他类似问题

张玥锦州市中心医院主任医师擅长: 高血压及并发症，冠心病，心律失常，心衰等心内科常见帮助网友：26098称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-12-08 00:19:09 我要投诉

你好，从你的描述来看，不排除精神压力大、神经衰弱等因素所致，建议尽可能的放松身心、忌胡思乱想、有事多跟身边的亲人朋友沟通交流、多去室外呼吸新鲜空气、适量运动，必要时到心理门诊进一步咨询。

舒宁宁大庆油田总医院副主任医师擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友：84043称赞：1164

微信扫一扫，随时问医生

2019-12-08 00:11:44 我要投诉

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者压力大休息不好导致的抑郁症所致的异常的，是需要及时治疗的。
      指导意见：
      建议你平时适度的运动，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以看看心理医生的，同时配合服用抗抑郁的药物治疗的

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗