健身锻炼肌肉与长高冲突吗？

      你好，根据你描述的情况。男18岁，身高163。还能长高吗？人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科或者骨科做一下腿部膝关节X光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。便你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，平时要多每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收。健身锻炼肌肉与长高不冲突。
      

      体育锻炼对身体各个方面都会有好处，只不过有时候会有侧重，比如说想要长高，还是跳跃运动和户外有氧运动比较好，促进肌肉增长的往往是拉伸、举重等项目。也可以都有所兼顾。
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，锻炼肌肉与长身高不矛盾的，应该可以达到共同的目标，举重会影响身高的增长。
      指导意见：
      建议注意饮食调节，注意蛋白、酯类，维生素，钙的补充，多参加户外活动，避免心理压力。就现在的生活条件，肯定能够超过父辈的身高的。
      
      以上是对“健身锻炼肌肉与长高冲突吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！