我们都知道，健身锻炼肌肉会使肌肉变大

女 | 23岁悬赏2个健康币 2018-12-05 18:24:11 2人回复来自

健康咨询描述：我们都知道，健身锻炼肌肉会使肌肉变大，那么运动健身会改变肌肉的形态吗？譬如为了使臀部上翘，锻炼臀大肌，除了使臀大肌强壮变得更大，还会使臀大肌的形状发生改变吗？

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刘吾显 副主任医师擅长: 擅长腹部手术，腰腿疼痛，五官耳鼻喉科疾病。帮助网友：4161称赞：1

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2018-12-05 18:30:50

      病情分析：
      你好，你所描述的情况，只要锻炼得当，肌肉不发生拉伤等情况，就不会发生改变。
      指导意见：
      你好，很高兴为你服务，如果锻炼，一定找正规的机构，规范的锻炼，并且注意量和度即可。

2018-12-05 20:38 ask76827121ti 追问

那就是说，不论男女，锻炼健身只会增大肌肉，但是不会使肌肉的形状发生改变是吧？

2018-12-05 20:40医生回答：

是的，只要规范，同时循序渐进的锻炼，就不会。

王自萌黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 颈椎病,中风,腰椎间盘突出帮助网友：15324

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2018-12-05 18:33:57 我要投诉

你好，根据上面描述分析来看，这种情况相对来讲，健身当然是可以让肌肉变大的，变得强壮得那么一般，这种情况同时需要配合饮食上的调理。

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