每天睡觉醒来，轻微头疼

      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，结合你的年龄，考虑是颈椎病导致的。建议你睡觉枕头不能太高，颈后部要和枕头的边缘完全贴合。不要长时间低头玩手机，检查活动颈部，可以经常做仰头扩胸运动改善。
      

      病情分析：
      你好很愿意为您服务，根据你的描述目前头痛，手麻脚麻，一般可能与颈椎增生或突出压迫了颈动脉，导致脑供血不足或是缺氧有关，最好去医院骨科进行检查，拍个颈椎CT片，明确诊断，对症治疗。
      指导意见：
      可以口服颈复康复颗粒，避免长时间低头，少看手机，适当针灸，按摩牵引理疗活血化瘀方案治疗，不要伏案时间过长不要睡高枕适当做颈椎操锻炼颈背肌肉;注意防寒保暖;
      

      病情分析：
      考虑是颈椎，腰椎疾病压迫神经导致的症状，可以做腰椎，颈椎和头部CT，血压等检查，
      指导意见：
      排除高血压，脑梗塞导致的神经压迫症状，根据片子，针灸热敷等治疗改善症状，平时不能长时间一个动作，不能劳累，少吃盐，少吃油腻的食物。
      
      以上是对“每天睡觉醒来，轻微头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！