健身完后，小臂十分痛

男 | 16岁悬赏3个健康币 2020-01-13 07:35:18 3人回复来自

健康咨询描述：昨天举完杠铃后第二天，小臂和大臂连接的那个位置，一弯就痛，不知道是肌肉痛还是骨头疼

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朱秀光济宁市中西医结合医院副主任医师擅长: 骨关节炎,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,骨质疏松症帮助网友：14684称赞：12

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2020-01-13 07:37:44 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，健身后出现手臂疼痛，局部有无肿胀不适，做过检查没有
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，有剧烈运动，考虑有肌肉劳损，肌肉拉伤的情况，好好休息，热敷外用膏药止痛或外涂扶他林乳剂消炎止痛

2020-01-13 07:41 ask79062083dg 追问

弯的时候就只有关节处外面痛，里面没感觉

2020-01-13 08:07医生回答：

考虑有肌肉劳损的，与剧烈运动有一定关系，理疗较好

周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

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2020-01-13 07:36:33 我要投诉

考虑是肌肉劳损导致的疼痛，可以局部热敷、按摩、理疗进行治疗，一般通过休息后一个星期左右症状就会缓解。急性期要注意休息，避免手臂的过度用力，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。

2020-01-13 07:51 ask79062083dg 追问

关节处的表面一弯就会疼，里面不疼

张率功滕州市中心人民医院副主任医师擅长: 开放性骨折,尺桡骨骨干双骨折,桡骨骨折,胸腰椎骨折帮助网友：19152

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2020-01-13 07:37:29 我要投诉

      你好，你的这个情况考虑运动引起的肌肉劳损的问题，这个对症保守治疗看看即可，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，

      以上是对“健身完后，小臂十分痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！