烦躁，容易忘记2333

      根据你的心理测验结果看，你目前存在着重度的抑郁和重度的焦虑，你目前这些症状与抑郁症和焦虑症是有关系的。你需要去当地的精神卫生中心就医，需要在医生的指导下服药治疗，均为重度的抑郁和焦虑自我调整是有很大难度的，需要药物的干预及时的就医，早治早好。
      

      病情分析：
      根据你描述的问题，记忆力差，失眠，存在严重爪抑郁焦虑情绪，建议您到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，身心放松，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，倾诉释放内心的压力和烦恼，多做户外运动。