生小孩后长年腰疼，影响生活
健康咨询描述： 17年12月刨腹产，麻药打了四五次，还出了很多的血，（出血是我三天之后下床发现的，打麻药处贴个像膏药大的很厚的一种贴，里面全是血，）现在过去好几年了。天天腰疼，而且很严重，我想问跟这个有关系吗？，该检查的都检查了，有腰间盘突出，但是说不严重，
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回复区
这种情况和腰椎间盘突出腰肌劳损有一定的关系，就是说生完孩子之后可能没有养过来，建议日常生活当中坚持腰背肌功能锻炼，情况应该能有缓解。
平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼
病情分析：
最好根据你的描述，三十二岁女性，剖宫产史两年余，目前腰部疼痛明显，医院检查提示轻度腰椎间盘突出
指导意见：
这种情况通常是由于慢性腰肌劳损引起的，女性由于平时做家务比较多，哺乳期又需要带孩子，所以腰部经常受力受凉，一般问题不大，建议注意腰部保暖，可以热敷或者拔罐，平时注意加强腰部肌肉功能锻炼，可以做健身操或者打羽毛球
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