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腰疼,女,21岁,影响生活!

女 | 21岁 2022-01-13 17:02:23 1人回复 来自

健康咨询描述: 自从去年十月开始,每周最少一天座着9个小时不吃饭不喝水做实验,开始腰疼,12点到9点,我那时候七八点就腰疼的座不直。十月到一月末一直这样,然后落下病根,久坐几个小时就腰酸疼的受不了,我现在也是在做老师的TA腰疼的受不了了来提问医生,我看别人都能座住,我为什么座不住。一贴膏药同学就说我怎么像老太太一般。好难过,腰好疼,肩膀好酸好疼。 我是计算机科学专业的学生。才21岁,会不会以后更加严重?该如何治疗?现在能坐住的时间越来越短。

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沈尚模
沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出 帮助网友:24649
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2022-01-13 17:05:10 我要投诉

      从描述来看,考虑有腰肌劳损的情况,不排除腰椎间盘突出的,可以去医院骨科查体和检查看看,注意避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善坐姿和站姿,把腰部挺起来,腰部热敷,用暖水袋或者热毛巾都可以的,每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天两次,口服布洛芬缓释胶囊,锻炼腰背肌力量比如倒走等。可以配合按摩理疗,恢复看看
      

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