健康咨询描述: 我还能长高吗?这个骨骼线还有多久闭合,这个算正常吗?我大概还能再长多少公分啊?麻烦医生看看
你好,根据你描述的情况和发来的脚部X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,建议你平时多锻炼和饮食调理,你也注意身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等。都有助于身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。大概是可以长5cm左右。
我现在真只能长5cm吗?
你好,因人而异,每个人的体质都是不一样的,通过后天营养和锻炼。你应该能长高5到7cm左右的,一定要坚持相信你一定能长更高。
你好请问是13岁?现在多高?骨龄片一般是拍左手的腕掌指正位片,你的这个片子不合格也不好判断。13岁理论上骨骺没有闭合,还会长高,你的最终成年身高得参考你父母身高和你现在的骨龄等判断。所以建议重新拍合格的骨龄片,合理营养、充足的睡眠、加强锻炼、保持愉快的心态来促进长高。
病情分析:
你好,你这个图片看不清楚,临床上都以腕骨片为准,你才13岁,骨骼线应该不能闭合,还能有长高的空间,能长多高也不是绝对的。
指导意见:
平时多参加体育锻炼多运动,特别是打篮球跳绳,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃蔬菜水果,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
以上是对“骨骺线闭合了吗?还能长高吗?还能长高多少?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您想了解自己还能长多高,您给的双脚的X线片,从您给的片子不能预测您的身高。
指导意见:
评价骨骺发育情况及预测身高,是以左手的X线片为准的,您想知道自己还能长多高,需要拍一个左手的骨龄片进行评价。
病情分析:
你好!13岁骨骺线还没有闭合还有长高的空间。身高与遗传有很大关系的,后天因素也会影响身高的。想要长高就得多做跑跳运动。
指导意见:
另外,要保证充足的睡眠,饮食上要吃富含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉、鱼虾、鸡蛋和豆腐之类的食品。大概能长5—6cm。
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