健康咨询描述: 现在已经过去20多年了,但是晚上有时候还是会做梦梦到,早上起来还是会很郁闷,我是不是有心理疾病?
你存在多梦和情绪低落的现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,小时候经常被一个人欺负,现在晚上有时候还是会做梦梦到,可能是小时候事情给自己心理留有阴影,可能是心理问题的
指导意见:
建议平时应该学会调整自己心情,忘记过去不愉快事情,平时不要刻意去考虑这种事情,应该合理安排自己的工作和生活,避免经常熬夜或过度劳累,晚上睡觉前散散步听听歌,热水泡泡脚促进睡眠,每天保持心情舒畅和乐观心态,
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