有点生气就会抓自己，打自己

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现与你的父亲的影响有一定的关系，但是最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会好你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，遇到事情一定要控制自己的情绪，保持情绪稳定，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，慢慢调节会好起来的。
      

      病情分析：
      有的时候原生家庭对孩子的成长以及经历以后的做事和性格行为模式都是有很大影响的。
      指导意见：
      你的发泄途径是不正确的，如果是你存在一些压力，心情不好的时候，建议你通过运动的方法听音乐的方法，或者是跟自己信得过的人诉说的方法来拍戏，不要用一些过激的方法。