长时间熬夜，晚上不困
女 | 20岁 2020-03-15 18:22:06
2人回复
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健康咨询描述： 长时间熬夜，晚上不困，睡不着觉，上午睡不醒，造成脱发严重，口气重，请问医生应该怎么办呢？需要药物治疗吗？
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医生回复区
2020-03-15 18:26:45 我要投诉
指导意见：
你好调理生活早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物晚上没有困意可以早上早起一些白天的时候适当运动晚上入睡前不玩手机，应该会有帮助。
2020-03-15 18:28
ask88872309lt
追问
谢谢医生的解答。
2020-03-15 21:49医生回答：
不客气
2020-03-15 18:23:45 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，其实你知道这种情况应该是你的生物钟已经紊乱了，导致你现在这些症状的。
指导意见：
我建议你把你的这种生物钟给调整过来，就是晚上睡觉白天去做工作或学习，如果晚上实在睡不着觉的话，可以借助于药物来促进睡眠，但是必须把这个睡眠的问题给纠正过来。
2020-03-15 18:27
ask88872309lt
追问
谢谢医生，需要怎么调理效果好呢！
2020-03-15 18:28医生回答：
其实你现在最大的问题就是一个睡眠的问题，只要你不熬夜该睡觉睡觉，该起床起床该学习学习，基本上就没有啥问题了。
2020-03-15 18:29
ask88872309lt
追问
好的，谢谢?
2020-03-15 18:29医生回答：
不客气，祝您早日康复。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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