肌肉拉伤，着凉，造成腹部疼痛
健康咨询描述： 2020.3.17号，星期二晚上做了瑜伽（弯腰的动作），星期三早上腹部微酸，然后着凉了，腹部胀痛，加肌肉微酸的疼痛。星期四胀疼不舒服，晚上拿了药，吃了有藿香正气丸之后，胀疼没有了，但是肌肉疼痛加重，走路会很吃了，一动会疼，呼吸微急一点，会疼，说话用力会疼，昨天晚上，，洗完衣服，上床往下躺，很吃力，腹部用力会痛。前天晚上没有这样的情况。早上起来，扯到肚脐右边的位置会很痛。不动不用力，不会有任何疼痛。
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病情分析：
你好，根据你这个描述的情况，你这个可能是肌肉拉伤了，建议以休息为主，不要剧烈活动，可以做做按摩，热敷可能有利于缓解。
指导意见：
不舒服的话，建议还是去骨科看一下。查找原因对症处理，心情放松，不要太紧张，平时做好自我防护，注重保暖，防止受凉感冒，饮食清淡丰富易消化为主。
可以吃止痛药缓解疼痛吗
不要自己乱吃止痛药，最好去医院看一下，以免掩盖病情。
病情分析：你的这种情况在很多练习瑜伽的人都有，尤其是初学者和中断了一段时间再学习者，主要是肌纤维过度拉伸有损伤。指导意见：如果不再运动大概一周到10天后会好转，如果继续拉伸要减轻运动量，大概5～7天好转。
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