睡眠不规矩胡思乱想情绪失控敏感头晕

      按照你叙述的情况，你现在可能存在情绪经常失控，你觉得自己压力很大，经常会哭，会胡思乱想等症状。建议到正规医院心理科就诊，可以应用心理疗法治疗，必要时应用抗焦虑药物治疗。平时保持心情放松，不要有太大精神压力。
      

      你好，依据你所提供的资料分析考虑患有焦虑症的可能，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，由专科医师进行心理疏导，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加社交活动，努力学习，提升自身综合素质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这种情况需要到正规医院精神科诊治，积极配合大夫治疗，定期复查。
      指导意见：
      注意休息，不要熬夜，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激食物，多喝温水多运动。你要学会转移注意力，释放压力。
      以上是对“睡眠不规矩胡思乱想情绪失控敏感头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！