如何区分自己的体质是偏寒，还是偏热体质

女 | 24岁 2020-03-30 21:08:28 1人回复来自

健康咨询描述：我想知道自己的体质，如何判断吗？我很怕热，因为我大汗，夏天一热，很高温的时候，如果太忙不记得喝水，很容易发热气，有点微微发烧那种，反而。我很喜欢冬天，但是冬天我穿少点，遇上冷空气，还是容易着凉。我……太难了，我不觉得冷呀，但是就是着凉了，我平时应该怎么去更好的预防生病呢

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:35:25 我要投诉

根据你的描述可能是偏热体质，冬天注意避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。加强体育锻炼增强抵抗力，也可以口服中药综合调理。

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