请问减掉腹部赘肉用甩脂机有效吗？

      减肥重要的是控制饮食，管住嘴，迈开腿，多做有氧运动，如果腹部肉比较多的话，那么这种情况平时要定时定量，少吃过油腻的食物，不要暴饮暴食，每餐在七分饱为宜，不要饮酒，少喝碳酸饮料同时多做有氧运动可以慢跑，游泳，打球，骑单车，仰卧起坐，平板支撑这种情况都可以起到减脂的作用，所以不建议购买甩甩机。
      

      病情分析：
      你好，关于减肥的问题，平时注意饮食调理，配合运动是最健康的减肥方式。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食荤素搭配，一日三餐可以喝营养，避免甜食油腻及零食，可以适当增加蔬菜和水果，每天坚持运动如跑步，健身，游泳都可以的。
      
      以上是对“请问减掉腹部赘肉用甩脂机有效吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，甩脂机也就是要靠甩动局部运动，从而达到局部脂肪组织燃烧的作用，多少有点作用的。
      指导意见：
      你现在已经买了这个甩脂机，就用上去，也没有说的会导致内脏下垂的，跟运动差不多到道理。