跑步锻炼对身体有帮助么

      首先你这个情况你要详细描述一下自己有没有膀胱炎，还有精子的质量有没有问题，你把这些问题先检查清楚，跑步这个情况的话可以提高抵抗力，预防感染，所以说这种情况在你没有膀胱炎，精子质量没有问题的情况下，这个时候锻炼是有好处的，但是如果现在有膀胱炎，那当然是不适合跑步锻炼了。

      膀胱炎是可以运动的，平时多喝水，多排尿，有助于冲刷膀胱及尿道，注意个人卫生，勤清洗，勤换内衣裤，穿棉质内衣，避免上火。精子质量，通过规律的起居生活，健康的饮食起居习惯。体育锻炼活动，对精子质量是有提高的
      

      病情分析：
      根据您的症状描述，对于膀胱炎来说，并没有什么明显的效果，但是对于精子活力应该会有一定的影响因素。
      指导意见：
      但是那也要看精子出现的具体的问题，才能确定是否有影响，建议您平时规律饮食，作息规律，然后适当的锻炼，对身体免疫力有一定的关系。
      以上是对“跑步锻炼对身体有帮助么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！