头时不时晕晕的精神状态不好

      你最近会出现头经常的晕晕的，精神状态也不好，在扭头或抬头的时候出现的，像这种有可能是颈椎病。能与你长时间的低头玩手机，或者是看电脑或者是伏案工作，等原因有关系，你如果只是最近才出现，先别着急，不要长时间的一个姿势久坐也要注意休息，养成良好的休息睡眠规律，如果时间很长还是这样子，那你就需要去医院就医，让医生根据你的实际情况做个相关的检查并做一些相关的治疗。
      

      引起头晕的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张或者受不良情绪的影响，引起的躯体化症状。另一方面可能以个性或者躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，从你说的这种情况来看，我个人认为你说的这种情况很可能是一种叫做颈动脉窦敏感综合症的一种病。
      指导意见：
      因为在我们的颈部有一个颈动脉窦，如果每按压的话，可以导致我们的心率减快和血压下降，所以当你扭头的时候，很可能这个地方就会受到压迫，然后出现这种情况，所以我建议你最好去医院里面检查一下。
      
      以上是对“头时不时晕晕的精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种症状，属于颈椎出现了问题。可能长时间固定一种被动姿势，使颈部的肌肉疲劳痉挛，气血不畅，如果变换体位的时候，大脑供血不足，就会引起数秒钟的眩晕感觉。
      指导意见：
      建议生活要规律，严格遵守正常的睡眠生物钟，早睡早起不熬夜，睡前不要长时间的被动体位玩手机，并且注意颈部保暖，防止出汗后受凉，不要过度的劳累，适当的运动锻炼，提高身体免疫力。