我害怕我这辈子都不会开心了

女 | 12岁 2020-05-01 19:12:25 2人回复来自

健康咨询描述：我已经失眠快2个月了，偶尔晚上哭早上也哭，情绪不高开心不起来，，经常胡思乱想，不喜欢出门。有时候甚至一个小玩笑就会哭给我朋友开个小玩笑，或者她不怎么开心我都觉得是我的错。我不敢告诉父母，我怕他们担心，我好害怕…我该怎么办啊…

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2020-05-01 19:28:15 我要投诉

你好，现在的这个情况，建议到精神卫生科看下，因为通过您的症状描述，有抑郁的表现了，所以要及早去就诊，必要时通过药物干预，不然会越来越严重，一定要和父母说，需要家人的陪伴

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2020-05-01 19:14:11 我要投诉

      病情分析：
      看了你上诉的症状失眠情绪低落应该是一个轻度的抑郁症。
      指导意见：
      首先你自己要调整好心态，做一个积极向上的小女孩儿。和老师家长进行沟通。必要的时候请心理医生进行心理疏导。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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