总是会担心一些不存在的事情过分担心后果造成负担
女 | 21岁 2020-05-09 16:05:23
2人回复
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健康咨询描述： 我总是过分担心一件事的后果即使这件事情不存在我也会把后果想的特别严重然后自己吓自己就比如说我在这个平台上问了医生问题因为之前没有在类似地方说过属于我的个人隐私总是会担心我的问题被泄露出去然后被人以此要挟然后现在已经吃不下饭睡不着觉干什么事都不能很专心的程度了甚至不敢和父母说话觉得自己做错了事很对不起他们这是怎么一种情况呢
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2020-05-09 17:20:59 我要投诉
你好，你这种情况有可能是心理作用，可以找心理医生进行咨询和治疗，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要调整好心态，不要焦虑，平时可以多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强机体的抵抗力。
2020-05-09 22:05
ask84847876ts
追问
那请问医生这和熬夜有关系吗？如果我担心的事情被证实了跟我没关系的话我就没什么事了也不是每分每刻都是这种状态
2020-05-10 05:24医生回答：
跟你熬夜有关系，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力。
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