心情压抑，喜欢一个人独处！

      心情比较压抑，喜欢一个人独处情绪比较低落，这种情况有抑郁症的前兆，建议你到医院的精神卫生科就诊，明确诊断之后，对症治疗，建议你多出去走走，散散心，常听听轻音乐。一定要和家人沟通交流。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，情绪低落，失眠，不想说话，胡思乱想，控制不住自己的情绪，您存在抑郁情绪，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      作息时间要规律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯热牛奶温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间。身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，多做户外运动，调整精神，增强体质。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得到你的情况，感觉心情压抑，不知道出现这种状况有多长时间了。
      指导意见：
      不知道是什么原因导致你出现这种状况的。之前有没有看过精神心理医生，做过心理方面的测试。你也可以做到我发给你的心理测试，scl90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。根据你叙述的情况似乎有些抑郁情绪。
      以上是对“心情压抑，喜欢一个人独处！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      就目前你提供的这些负面的情绪来看，确实影响到你的正常的生活，包括一些其他的事情，也为此产生一些影响
      指导意见：
      长期的这种负面情绪的反应得不到正常的控制和分散，以后，有时候会发展为一种抑郁症的状态，要引起你的注意，必要的心理评估是可以的