失恋后抑郁整夜整夜睡不着觉

女 | 26岁 2020-07-13 07:55:13 1人回复来自

健康咨询描述：和谈了三个月的前男友因为异地和最终不能在同一个地方生活分手了，感觉每天都郁郁寡欢，他在我的城市读的书，曾经说会留在我的城市，可是因为异地恋后，感情淡了他就放弃了。感觉被抛弃了。现在每天基本上都整夜整夜睡不着，白天精神状况也不好，想靠药物帮助走出来。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:20:28 我要投诉

根据你的描述，失恋后抑郁症也整夜睡不着觉，这种情况一定要及时调整心态，建议您放松心情，常出去走走，散散心，养成定时睡眠的好习惯，睡前要泡脚，不要喝浓茶或浓咖啡，如果实在调整不好的话，就需要到医院的精神心理科就诊了。

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