有问必答网运动瘦身减肥 → 165身高144体重正常吗?

165身高144体重正常吗?

女 | 16岁 2020-07-27 15:38:37 2人回复 来自

健康咨询描述: 之前有很多肥胖纹,现在慢慢变少了,但还是有,分布在大腿和肚子上

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宋彩霞
宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气 帮助网友:6708
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2020-07-27 16:23:49 我要投诉

      正是在长身体的年龄,应该保证三餐的营养摄入,但是同时要饮食上有所节制,不要暴饮暴食,健康饮食,多喝白开水,少吃生冷寒凉辛辣刺激食物,体重稍微应该控制一下了,需要加强体育锻炼,规律运动,持之以恒,会看到比较好的效果的。
      

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2020-07-27 15:41:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高一米65,体重144斤,咨询是否正常?根据你的身高计算,你的标准体重应该是120斤左右,现在体重144斤,属于超重,建议控制饮食,加强锻炼来减肥。
      指导意见:
      肥胖纹的产生多是由于身体生长发育过快或者体重过于肥胖而导致皮肤弹性纤维断裂,形成的条索状纹理,肥胖纹不痒不痛,对身体没有任何伤害,只是会影响美观,一般情况下,体重减轻,有利于肥胖纹的淡化。
      

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