老是觉得有人要杀我，整晚睡不着，

      根据你的描述，有幻觉，而且失眠，这种情况建议您及时调整心态，出去走走，散散心，多做一些有氧运动，锻炼身体，提高体质，睡前要泡个热水澡，可以喝杯热牛奶，不要喝浓茶或浓咖啡，可以听听轻音乐，舒缓情绪。
      

      病情分析：
      这个年龄段，如果是，曾经有过高血压或者是一些基础性疾病而出现了。突然出现这种被害妄想，有可能是脑器质性疾病的问题。
      指导意见：
      建议最好是去医院的人就内科就诊，做颅脑ct加工物项等相关检查，排除是不是因为脑血管的问题而产生的妄想性症状，如果没有问题的话，那么就属于精神症状也就是精神病的一种。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，晚上睡不着，失眠，感觉有人要杀自己，建议您到正规精神卫生中心就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      建议您作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶和咖啡，减少白天睡眠时间，身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力。
      
      以上是对“老是觉得有人要杀我，整晚睡不着，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！