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2020-08-09 15:49:47 我要投诉
病情分析：晚上经常失眠做梦是一种睡眠障碍的表现。最常见的原因是由于患者经常精神紧张或者是压力过大导致的，建议患者在日常生活中要注意自己的心态，保持乐观的情绪。另外患者植物神经功能紊乱的话，也会造成经常失眠多梦的情况，所以建议患者要积极的注意自身的情况。
2020-08-09 15:57
ask93347786b7
追问
头脑很乱，头脑每天想太多东西了，头很痛
2020-08-09 16:02医生回答：
放松心情，减轻思想包袱。
2020-08-09 15:53:09 我要投诉
失眠多梦，主要都是由于白天身体过度疲劳紧张，压力比较大引起，所以在睡前适当的温水泡脚，喝热牛奶可以帮助缓解症状，改善失眠多梦的情况，经常的头晕，考虑与您睡不好，有关系，您再测测血压，要检查检查自己有没有颈椎病。平时睡眠调理好了之后，一般症状会有所缓解。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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