肥胖身高181.5204斤想要减肥

      病情分析：
      你好，肥胖会导致很多疾病的发生，会出现脂肪肝，高血脂，高血压，高血糖等情况。
      指导意见：
      建议平时饮食上应该清淡些，少吃油腻的食物以及含糖较高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，每餐不要吃太多，由其是晚餐。餐后不要立即就坐下，站立半小时。还应该坚持适当的体育活动，可以骑自行车，打羽毛球，健身，跑步等，运动是饭后一小时进行。
      

      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述判断肥胖应采取综合措施进行减肥治疗为好！
      指导意见：
      针对这种情况，肥胖涉及到遗传，饮食，缺乏锻炼等多种因素，建议您首先要调整好心态，规律饮食，清淡饮食为主，避免暴饮暴食，晚餐尽量适宜为好，避免过饱，同时规律坚持进行锻炼，多进行体力劳动也可以，总之，各种措施要持久落实，一定会逐渐好起来的！
      
      以上是对“肥胖身高181.5204斤想要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！