有问必答网运动瘦身减肥 → 肥胖身高181.5203斤

肥胖身高181.5203斤

男 | 23岁 2020-11-02 08:49:15 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 问下营养科的大夫们从事厨师工作是不是更容易发胖?

医生回复区

任爱华
任爱华 济宁市中医院   主任医师 擅长: 擅长内科疾病、急症、中毒、休克、心脑血管呼吸消化等 帮助网友:20831
微信扫一扫,随时问医生
2020-11-02 09:58:10 我要投诉

      根据你的描述,干厨师的不一定都肥胖,肥胖可能与你活动减少,吃的比较油腻的食物多,营养过剩造成的。可以改变一下饮食结构,要控制饮食,每天三顿饭吃7-8成饱,晚上少吃可以吃点水果或者水煮菜。每天坚持1小时的运动。减少主食、增加付食,少吃高热量及含糖的食品及饮料。
      

王饶
王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 擅长: 狂犬病,艾滋病,肾结核、骨结核、附睾结核、结核性腹 帮助网友:37109称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2020-11-02 09:40:38 我要投诉

      从事厨师工作是由于经常接触美食,所以如果平时不适当的控制饮食,那么就会出现肥胖的状况,建议规律饮食,避免暴饮暴食,每餐在8分饱,平时少吃高脂肪高糖类的食物,多吃新鲜蔬菜水果,增加有氧运动,每天运动45分钟或者一个小时。
      

快速问医生下载
女生身体走样肥胖是因为宫寒吗 腹部肥胖的危害有哪些 肥胖人容易出现扩张型心肌病吗 肥胖与糖尿病的关系如何
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

降脂减肥片

降脂减肥片

滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰...[说明书]

盐酸二甲双胍肠溶片

盐酸二甲双胍肠溶片

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由