健康咨询描述: 差不多就是去年,希望晚上的时间长一点,经常疲惫不堪,不快乐,对所有事情不感兴趣
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,有时间听听音乐,唱唱歌保持情绪稳定,心情愉快,坚持调节一定会好起来的。
一到晚上就特别特别难受,我也不知道自己是不是得了抑郁症
你这些表现有抑郁的情绪,不要着急,先进行自身的调节,一定要学会调整自己的心情,让自己快乐起来。
有时候一到晚上我就觉得活不下去了什么的
不要着急,一定要调整自己的心态,保持情绪稳定,心情愉快。
病情分析:
根据你描述的问题,越来越不快乐,对什么都不感兴趣,您存在抑郁情绪,建议您做好自我调解,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
建议您身心放松,控制好自己的情绪和行为,不开心的时候多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食等转移注意力,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,保证休息和睡眠。
有时候我就觉得活不下去了
抑郁症就有这个症状,如果自己调节不好,建议到正规精神心理医院心理科做系统的心理治疗药物治疗。
病情分析:
你从去年开始经常疲惫不堪不快乐,对所有事情不感兴趣,看起来很可能是处于抑郁状态。抑郁症主要表现为情绪情绪低落,懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望、无助、无价值感,严重时会有自残行为及自杀的想法和行为。
指导意见:
你从去年开始状态就比较低落,已经持续一年的时间了。这种情况是有必要告诉家人的,让家人陪你到医院精神心理科检查治疗。很可能需要吃些药物调整,并接受系统的心理疏导。
以上是对“我越来越不快乐了,觉得什么都没有意思”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
告诉家人他们都说你一个小孩子能有什么病,真的是
家人对这方面不太理解,他们可能觉得你有些矫情,但是你也不想这样啊。还是需要坚持把自己的想法表达出来的。
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