清好清畅要怎么吃它？

      如果您便秘比较严重，我建议您可以适当的吃点麻仁润肠丸，并且您不能光依赖药物，要多吃蔬菜水果，多吃一些能够润肠通便的食物，这样才可以帮助改善您目前症状。
      

      病情分析：
      大便性状受饮食、药物、精神、胃肠道疾病等多种因素影响。根据您的便秘情况，建议饮食调理为主，清畅润肠胶囊可以用水冲服。但不建议长期口服。建议口服双歧杆菌三联活菌胶囊调理。
      指导意见：
      日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。多吃水果蔬菜。少吃凉拌菜、禁喝冷饮，忌烟忌酒，注意劳逸结合，避免熬夜。
      
      以上是对“清好清畅要怎么吃它？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我们服药的时候喝水，主要目的是利于吞咽，并没有其他特殊作用。你如果不喝水能吃下去，完全可以不喝水。
      指导意见：
      这个年龄的便秘，多数都是和生活不规律，饮食结构不合理，没有养成定时排便的习惯这些密切相关，首先还是要先从这些开始改变，药物只是一个辅助治疗。