有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 您好，我平时爱生病怎么办

您好，我平时爱生病怎么办

女 | 21岁 2020-09-13 19:03:16 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我从小身体不太好总生病，大了还可以，但是也容易生病，小毛病不断，我自己还是个学临床医学的学生，周围人也总说你怎么学医还总生病，额，怎么办

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连文喜河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿肺炎小儿厌食症小儿低血糖小儿帮助网友：57040

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2020-09-13 19:36:26 我要投诉

那你可能是平时饮食不均衡而导致的，所以说一定要保证一天三餐规律的进食，而且要多吃点有营养的食物，喝上牛奶，不定期的补充上钙片，关键是多参加一些跑步等运动，既可以强身健体，也可以预防生病

胡水乐医师擅长: 感冒，支气管炎，皮炎，肺炎，小儿腹泻。帮助网友：5715

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2020-09-13 19:04:30 我要投诉

      病情分析：
      平时吃东西怎么样？然后大便小便食欲的情况怎么样？爱出汗吗？
      指导意见：
      这个主要是那个注意休息，然后营养均衡，还有一个啊运动运动疗法一样重要好吗？还有那个每天要有运动好吗？要有出汗要锻炼

2020-09-13 19:07 ask56035991p3 追问

您好，我饭量挺好的，有点容易便秘，出汗一般，喜欢熬夜和吃零食，不喜欢运动

2020-09-13 19:10医生回答：

不可以熬夜吃零食了，然后要运动呢，不运动怎么身体会好哦？