健康咨询描述: 我身体不大好,总是爱生病,尤其是换季和冬天的时候就特别爱感冒。冬天天冷基本不出门,就算出门也是里一层外一层的包裹的很严实。我平时也运动就是不爱吃水果,我想问一下,我这么爱生病是因为我不吃水果的原因吗?
想得到怎样的帮助:不吃水果会不会很容易生病?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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