健康咨询描述: 情绪低落失眠睡不好觉做什么都没有兴致不愿与人交流
从以上的情况开始分析,主要表现为情绪低落明显,存在睡眠质量不佳的表现,兴趣减少或者缺乏,个人观点判断需要考虑可能是抑郁发作,建议可以在当地精神科医生指导下接受抗抑郁药物治疗
是重度还是轻度呢
具体程度需要在精神科医生面谈以后明确,个人经验估计有中度左右
病情分析:
你好,看了你的描述和发的SCL-90量表测评,存在抑郁障碍的表现,如果持续时间较长,应当给予干预
指导意见:
建议你去看精神科医生,做系统的询诊、测评、检查,明确诊断及早干预;另外主张进行有一定强度的有氧运动,比如说快步走、慢跑,还可以进行一些力量练习,每次运动时间最好30分钟以上。研究发现,运动可以出现大脑内啡肽的产生,而内啡肽可以有效地抗击抑郁。
是重度还是轻度呢
应该是轻、中度表现
病情分析:
你好,根据你提供的心理测试检查结果和临床表现看,考虑是有中度抑郁症倾向,应该进一步到医院心理科进行咨询检查。
指导意见:
心理测试结果大于200,平均分超过2怀疑有心里疾病,但是单纯心理测试不能确诊疾病,建议平时学会自我进行减压释放自己内心压抑,把心里面不适倾诉出来,多户外参加集体性活动,选择自己感兴趣或开心快乐事情做,多和家人朋友进行沟通交流,必要时在专家指导下进行治疗。
以上是对“抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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