有问必答网 → 心理健康科 → 销售行业，工作压力大，怎么放松一下？

销售行业，工作压力大，怎么放松一下？

男 | 20岁 2020-09-26 10:45:47 2人回复来自

健康咨询描述：今年19岁，销售行业，一直没有业绩，心理压力好大，怎么办？

投诉

其他类似问题

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2020-09-26 11:08:22 我要投诉

压力是每个正常人都可能存在的心理问题，适度压力能够激活个人的内在潜力，提高工作效率。过度的压力给人带来心理负担，产生紧张焦虑情绪。需要积极调整心态，增强自信心，制定合理的计划和目标，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

邓燕云南省精神病医院副主任医师擅长: 精神分裂症，各种精神障碍，神经症，失眠，戒酒，戒毒帮助网友：15032称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-09-26 11:16:51 我要投诉

      指导意见：
      这个其实可能就是压力过大的问题导致的，还是要注意调整好心态的，要注意劳逸结合的，要注意给自己减压，只要自己努力了，就是不要过度的追求结果，顺其自然，可能更好一些的了。