多种维生素片分时间段补充吗？什么时候补充好？

      汤臣倍健多种维生素片，是属于保健品，什么时候服用都没什么太大关系的，只要能吸收，什么时候补充的效果其实没什么差别，平时应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，鸡蛋，牛奶等食物
      

      病情分析：
      维生素什么时候吃最好需要分别讨论，维生素分B族维生素、维生素C、维生素B和维生素E。
      指导意见：
      通常B族维生素建议在饭后30分钟内口服，对身体的吸收效果是最好的，维生素C因为是水溶性的维生素，空腹吃会对胃黏膜造成一定的刺激，会导致反酸、烧心、恶心、反胃等。因此维生素C建议在饭后服用，在饭后15-30分钟服用会起到最好的效果，维生素D也建议在饭后服用，在服用后可以和钙同时服用，维生素E是脂溶性维生素，建议在睡前服用1粒。