每天压抑无法轻松起来

      病情分析：
      初三的女生最近学习压力应该是很大的。这种特别大的学习压力会引起你心里面的更多的感受，从而让你想起了生活方面方方面面的问题。
      指导意见：
      可以用笔把这些问题一条一条的都写出来。然后自己去想一下哪一条自己现在可以放下，就划掉一条。剩下的有几条不可以划掉的，就是需要可以现在办的事情。然后再划掉可以拖延去办的事情，就剩下最后一条可以现在马上去办的事情。这样会让你清晰自己首先应该做些什么，然后再把注意力集中在这件事情上。就会知道轻重缓急，这样你的情绪就会好很多。专注于当下是我们现在应该做的。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议，进行系统的诊疗。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，你目前出现的这种状态属于有焦虑情绪。至于学习压力大，老师讨厌同学孤立，这只是自己的看法而已。可能自己考虑的过多了。
      指导意见：
      关于爱情方面使你感到压抑，在这个年龄段谈爱情未免过早了。因为你还属于未成年人，还不懂得什么是爱情，你所说的爱情只是男女之间一种好感罢了。建议要集中精力把学习搞上去，不要在男女情感方面分心，更不要为老师对自己的看法，同学和你的关系方面考虑的过多，只要把应该做的事情做好，顺利的完成学业，才会使你开心起来！